Почему?

Наверное, это странный вопрос, но всё-таки. Зачем я еду в кругосветное путешествие? Первый ответ, который приходит на ум, очевиден – увидеть мир, осуществить мечту, да и кто, чёрт побери, не мечтает об отпуске длиною в год? Да, всё это так, но для меня существует и другая цель – интереснее и важнее, особенно в долгосрочной перспективе.

Ещё не так давно я жил в попытках достичь некой точки, где я буду счастлив. «Сейчас я куплю новую машину и обязательно стану счастлив. – думал я – А вот как только я устроюсь работать в большую и знаменитую компанию, то тогда я точно заживу».

С каждым достижением счастье действительно приходило. Но, ненадолго. И для получения новой порции надо было делать всё больше и больше усилий, а счастье длилось всё меньше и меньше.

И в какой-то момент я осознал, что счастье – это не пункт назначения, а путь. Можно быть счастливым здесь и сейчас. И для этого достаточно радоваться мелочам, жить текущим моментом, улыбаться и быть открытым миру и людям.

Сейчас я точно также пытаюсь научиться жить в проблемах. В проблемах? Да, в проблемах! Заботах, нестабильности, неопределённости.

В своей жизни я пытался всё и всегда контролировать. И это требовало колоссальных сил и энергии. Поэтому, я постоянно стремился к зоне комфорта, где я всё подконтрольно. Я старался избегать нестабильных жизненных ситуаций, которые не приносили мне ничего, кроме стресса и нервозности. Я думал: «Вот сейчас я ещё немного потерплю, поработаю, напрягусь и потом наступит комфортная стабильность и всё будет хорошо». Но как только я этого достигал, мне тут же становилось скучно. Да, конечно, какое-то время я наслаждался спокойствием в жизни, но почему-то это не приносило мне того удовлетворения, которого я ожидал. Я начинал себе представлять, что вот так я живу следующие пять, десять, двадцать лет и мне становилось ещё скучнее. Поэтому, я снова начинал что-то придумывать, что не будет скучным, это опять приводило меня к нестабильным жизненным ситуациям, и они, в свою очередь, приводили меня в состояние нездорового стресса, и я снова начинал искать пути к зоне комфорта.

Всё это похоже на поиски счастья, но почему-то осознал я это совсем недавно. Я понял, что у решения проблем нет конечной остановки, нет места, куда можно дойти и там остаться. Проблемы – это часть жизни. Я осознал, что ищу стабильности и равновесия во внешнем окружении, а искать это надо внутри себя. Так как невозможно контролировать весь внешний мир, но можно и даже нужно контролировать внутренний.

И я начал размышлять о том, почему мне некомфортно в нестабильной жизни? Что приводит меня в перманентное состояние стресса? И достаточно быстро нашёл ответ – это страхи и переживания за своё будущее. Да, я постоянно переживаю о нём, а иногда даже переживаю о том, что я буду переживать за своё будущее! «А что будет, если закончатся деньги? А что будет, если меня уволят? А что будет, если я попаду в аварию?» И так далее. Я боюсь миллион различных вещей, которые МОГУТ случится, но далеко не факт, что они случатся. А переживаю я о них прямо сейчас. Я называю эти страхи фантомными. Но, несмотря на их фантомность, ощущаются они реально и крадут мое время, здоровье, настроение.

Мозг человека – уникальная штука. Он может внушить себе что-то и верить в это. И это становится действительностью. Приведу пример. Ксюша любит принимать ванну по вечерам. Она включает воду и уходит заниматься своими делами. А что делаю я? Я переживаю о том, что, вода перельётся и будет потоп. Несмотря на то, что этого никогда не случалось, переживаю я об этом каждый божий раз.

Как-то утром я проснулся от шума воды. Было, наверное, часов семь утра. Такое раннее время меня совсем не смутило, и в голове возник вполне привычный страх, что вода сейчас перельется и будет потоп. А так как это происходило в один из последних дней перед нашим выездом из дома, то к обычному страху добавился страх того, что потоп сильно увеличит количество проблем, что мы должны были решить перед путешествием. И как бы мне не хотелось вылезать из теплой постели, я сделал над собой усилие и пошёл в ванную проверять воду. И что вы думаете? Ванна была пустая, и даже кран не был включен! Я вернулся в кровать и снова услышал этот звук, который я принял за звук воды. Он совершенно не был похож на воду, мало того, он раздавался с улицы. Мой мозг за крайне короткое время принял совершенно посторонний звук за звук воды, наложил на мой страх и представил ситуацию как вполне реальную. То есть совершенно фантомная и несуществующая ситуация превратилась в действительность простым усилием мысли и привела к реальным действиям.

И таких фантомных страхов очень много. Я отчетливо понимаю, что страх – это защитная реакция, но я хочу отделить реальные страхи, которые помогают выжить и оберегают меня от различных опасных ситуаций, от фантомных, которые парализуют меня, требуют колоссальных энергетических затрат на их преодоление и не приносят никакой пользы.

Отвечая на вопрос «Зачем?» я думаю о том, что кругосветное путешествие – это уравнение с громадным количеством неизвестных. В нём может произойти всё, что угодно. Невозможно всё просчитать заранее и контролировать весь мир. Я хочу научится быть готовым к тем ситуациям, к которым можно подготовиться, но при этом перестать жить в постоянном фантомном страхе за своё будущее. Я не хочу переживать о ситуациях, которых с большой вероятностью может и не быть. Я хочу жить здесь и сейчас. Несомненно, я хочу и буду думать о будущем, но я не хочу жить будущим. Очень давно я научится не жить прошлым. И сейчас я уже не переживаю о том, что случилось в нём, я извлекаю из этого уроки, но прошлое для меня – это только прошлое. Оно совсем меня не трогает. Теперь настало время будущего. Пора перестать переживать по его поводу и решать все вопросы по мере их поступления.

Моя идея – научится чувствовать себя комфортно в любых некомфортных жизненных ситуациях. И для это надо выйти из зоны комфорта. А так как я люблю чувствовать себя комфортно, то я нашёл самый, на данный момент, комфортный метод выхода из зоны комфорта – кругосветное путешествие!

Так что, основным ответом на вопрос «Зачем?» будет мое стремление научиться жить в состоянии энтропии. В принятии того, что я не могу контролировать всё вокруг. Но я могу контролировать себя, свои чувства и действия. Нет конечной точки, некого пункта назначения, есть путь, по которому я иду. И навык наслаждения этим путём для меня сейчас является главной целью. Мало того, я уже сейчас осознаю, что существует прямая связь между счастьем и решением проблем, а также отсутствием проблем и скукой. Счастье очень сложно почувствовать без контраста. А проблемы – это как раз тот контраст, который необходим для этого. Но об этом я напишу в следующий раз.